中药药用价值网>> 功效与作用   

柠檬片泡水 编辑词条 发表评论(0)

目录

功效与作用编辑本段回目录

柠檬片泡水的功效
  新鲜柠檬片泡水的功效很大、作用广,柠檬片泡水的功效:能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,晚间饮用柠檬片泡水喝既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥,用柠檬片泡水喝是适合女性的美容的一大选择。
  鲜柠檬片泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬片泡水的功效柠檬片泡水的功效

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
  将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
  值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
  吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。
  鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。
  柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。

柠檬片泡水的作用
  取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘,可促进甲状腺激素分泌,提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减肥目的。饮用量可自行酌定,但不宜经常饮用。另外,取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。晚间饮用,既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。

柠檬片泡水图片
 
柠檬片泡水图片1柠檬片泡水图片1
 
柠檬片泡水图片2柠檬片泡水图片2
柠檬片泡水图片3柠檬片泡水图片3
 
 
柠檬片泡水图片4柠檬片泡水图片4
 
柠檬片泡水图片5柠檬片泡水图片5
 
柠檬片泡水图片6柠檬片泡水图片6
 
柠檬片泡水图片7柠檬片泡水图片7
 
柠檬片泡水图片8柠檬片泡水图片8
 
柠檬片泡水图片9柠檬片泡水图片9
 
柠檬片泡水图片10柠檬片泡水图片10
 
柠檬片泡水图片11柠檬片泡水图片11
 
柠檬片泡水图片12柠檬片泡水图片12
 
柠檬片泡水图片13柠檬片泡水图片13
 
柠檬片泡水图片14柠檬片泡水图片14
 
柠檬片泡水图片15柠檬片泡水图片15
 
柠檬片泡水图片16柠檬片泡水图片16
 
柠檬片泡水图片17柠檬片泡水图片17
 
柠檬片泡水图片18柠檬片泡水图片18

上一篇柠檬下一篇板栗

词条信息